​De Roodkapjes organiseren zelfzorgmomenten.

 

We komen letterlijk naar mantelzorgers toe en bieden twee uur rust, ontspanning en ruimte voor het delen van ervaringen.

Iedere bijeenkomst staat een thema centraal, zoals: Zelfzorg, Grenzen stellen, Balans en veerkracht. En bijvoorbeeld het werken met ons Me-Time Journal voor mantelzorgers.

Tijdens de bijeenkomst gaan we naar buiten, de natuur in.

Door middel van eenvoudige ontspanningsoefeningen en waardevolle gesprekken helpen we mantelzorgers om de signalen van stress te herkennen en even stil te staan bij hun eigen welzijn.

Alles in een sfeer van herkenning, begrip en zonder oordeel.

In november en december staan onze traditionele lichtjeswandelingen op de planning, je bent van harte welkom! Bekijk de data en locaties en boek kosteloos een ticket via de website: 

https://www.deroodkapjes.nl/agenda/

En kies er ook nog een leuk gratis SamenUitje bij​